Questions fréquentes sur Moovini
On a réuni ici les questions qu'on nous pose le plus souvent sur Moovini. Si la tienne n'y est pas, écris-nous à contact@moovini.app.
Qu'est-ce que Moovini ?
Moovini est une app de mouvement doux. Tu réponds à quelques questions (ton objectif, ton niveau, le temps que tu veux y consacrer, les positions qui te conviennent) et elle compose ta séance du jour : de 10 à 30 minutes, chez toi ou au bureau, sur une chaise ou debout. Chaque exercice est montré en démonstration, avec ses étapes, et une voix te guide pendant la séance.
À qui s'adresse Moovini ?
Aux adultes sédentaires et aux débutants : ceux qui bougent peu, ou qui veulent s'y remettre sans pression, après une longue pause, avec des journées bien remplies, en télétravail ou simplement pour se sentir moins raide. Moovini ne cherche pas la performance : tout commence doucement et la difficulté suit tes progrès, avec ton accord.
Je ne fais aucun sport : est-ce que c'est pour moi ?
Oui. Au départ, tu indiques que tu (re)commences : les séances sont alors plus courtes et plus simples, et chaque exercice propose une version plus douce. Tu peux aussi choisir de tout faire sur une chaise, ou de ne jamais aller au sol.
Combien de temps dure une séance ?
Tu choisis 10, 20 ou 30 minutes par séance. Pour commencer, 10 minutes sont recommandées. Tu choisis aussi le rythme : 2, 3 ou 5 fois par semaine.
Faut-il du matériel ?
Non. Une chaise stable suffit pour les exercices assis. Quelques exercices utilisent un objet du quotidien, comme une serviette ou un mur dégagé ; ils sont signalés dans leur fiche.
Peut-on faire les séances au bureau ?
Oui. Beaucoup d'exercices se font assis ou debout, dans peu de place et sans se changer. Des routines courtes sont pensées pour une pause, comme Nuque d'écran ou Tout le corps sur la chaise.
Faut-il créer un compte ?
Non. Moovini fonctionne sans compte ni inscription : ni e-mail, ni mot de passe.
Où vont mes données ?
Tes réponses, tes séances et tes zones à ménager restent sur ton téléphone, et nous n'y avons pas accès. Moovini n'utilise ni publicité ni mesure d'audience. Tout est détaillé dans la politique de confidentialité.
Combien coûte Moovini ?
Moovini commence par 7 jours d'essai gratuit, avec accès à tout. Ensuite, l'abonnement coûte 59,99 € par an ou 9,99 € par mois en France, au prix affiché par l'App Store au moment de l'achat.
Comment arrêter l'abonnement ?
L'essai et l'abonnement se gèrent dans les réglages de ton compte App Store. Pour ne rien payer, résilie au moins 24 heures avant la fin de l'essai. Une résiliation prend effet à la fin de la période en cours : tu gardes l'accès jusque-là. Les détails sont dans les conditions d'utilisation.
Quand sort Moovini ?
Moovini arrive bientôt sur l'App Store pour iPhone et sur Google Play pour Android. Pour être prévenu(e) de la sortie, écris-nous : nous te répondrons dès qu'elle sera disponible.
Moovini remplace-t-elle un avis médical ?
Non. Moovini propose des exercices doux pour le bien-être ; elle ne remplace pas l'avis d'un médecin ou d'un(e) kiné et ne pose aucun diagnostic. En cas de douleur, de malaise ou d'essoufflement inhabituel, arrête l'exercice. Après une opération, une blessure, pendant une grossesse ou si tu as un problème de santé, demande d'abord conseil à ton médecin.